Aktualności

Decyzja o podjęciu leczenia uzależnienia i wytrwanie w terapii jest ogromnym sukcesem, ale na pewno okupionym ogromem pracy. Nie każdy ma w sobie tyle zaparcia, by z powodzeniem przebrnąć przez cały proces. Jednak, wraz z mijającym podczas terapii czasem, pojawia się u uzależnionego pytanie: Co mam zrobić po zakończonej terapii uzależnień? Proces terapeutyczny z pewnością jest trudny, ale wyzwania, jakie niesie ze sobą życie w trzeźwości mogą okazać się jeszcze bardziej wymagające. Po zakończonym cyklu terapeutycznym uzależniony wraca do swojego życia. Zwykle jest to miejsce i ludzie, które kojarzą się im wyłącznie z czasem, kiedy pili, brali. Co w takiej sytuacji należy zrobić?  Niezwykle ważne jest, aby zadbać o swoją abstynencję po ukończonej terapii uzależnień. Dalszy kontakt ze specjalistą, rozmowa o bieżących trudnościach ułatwi radzenie sobie z nimi i da potrzebne wsparcie, którego może brakować. Życie w trzeźwości to stała praca nad sobą. Należy stale być czujnym, uważnie słuchać swojego ciała i emocji, by w porę dostrzec sygnały świadczące o możliwym nawrocie. Pomocne w tym są techniki, które uzależniony poznał na terapii. Poznane podczas terapii zalecenia to doskonałe narzędzia, które pozwalają zbadać swoje uczucia i pozbyć się wewnętrznych napięć. Należy również świadomie i ciągle stosować nowopoznane techniki radzenia sobie z emocjami.

Zgłoszenie się po pomoc nie jest powodem do wstydu, wręcz przeciwnie! To wyraz ogromnej determinacji do zmiany swojego życia na lepsze. Świadczy o mocy postanowienia życia w trzeźwości i uznanie swojej bezradności wobec nałogu. Pomocne są w tym grupy wsparcia, gdzie można otrzymać pomoc i radę od ludzi, którzy mierzą się z takimi samymi wyzwaniami. Nasza organizacja proponuje udzielanie takiego wsparcia - każdego z kryzysem abstynencji zapraszamy do kontaktu z naszym psychoterapeutą. Nigdy nie pozostawimy nikogo samemu sobie.